完全個室
完全貸切のマンツーマン指導で対応するパーソナルトレーニング専門ジムです。千駄木店と茗荷谷店を運営しています。
文京区千駄木、茗荷谷で指導を行うパーソナルジム
鍛えるだけのトレーニングでは終わらせない。
私たちは、パーソナルジムの在り方を真剣に考え続けてきました。
たどり着いたのは、「トレーニングとケアのバランスが、継続的な成果につながる」という答えです。
運動の質を高め、筋肉や関節の状態を整えることで、より効率的に成果を出す。
それが、私たちの考える理想のサポートです。
鍛えるだけじゃない
整えることもトレーニングだ
筋力強化はもちろん、動作や姿勢の改善、体の使い方の習得、体幹や柔軟性の向上、ゴルフの専門的な動作指導まで幅広くサポート。
運動初心者から経験者まで、それぞれのレベルに合わせた指導が可能です。
開設20年以上の実績を活かし、一人ひとりの目的に合わせた最適なトレーニングを提供します。
“体の機能”を向上させる
パーソナルジムに通う本当の目的は、身体の「機能」を高めることです。
筋力、柔軟性、神経の働きが向上すれば、痛みのない身体、良い姿勢、動きやすさ、そして活力ある毎日が手に入ります。
単に筋肉をつけるだけでなく、正しい体の使い方も同時に身につけていただいています。
体の機能を向上させるには、正しい体の使い方が不可欠です。
人目を気にせずトレーニングができます
アームリングパーソナルジムは、室内貸し切りのため、誰の目も気にせずに集中してトレーニングを行うことができます。
安心できる空間だからこそ、質の高いトレーニングが可能になると考えております。
アームリングパーソナルジム
千駄木店
東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
03-3824-7871
茗荷谷店
東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室
03-5981-9664