ダイエット特別トレーニングプラン

ダイエットと健康を両立させる
それが、この特別プランです

ダイエットで右往左往されている皆様へ

次々と新しいダイエット法がメディアで紹介されますが、実は、流行りに乗るだけでは逆に体を悪くしてしまうかもしれません。
例えば、食べなければ痩せるという方法が流行った翌月、食べないダイエットは危険だとメディアが報じているのを見て、それで納得できるでしょうか？
健康的に日常生活をおくれて、そして方法も簡単で、そのようなダイエットを行うことが最も重要です。
ダイエットに限らず、奇をてらうような方法ではなく本質を行うことが何事も効果的なのです。
今の時代、ダイエット法の情報を入手することは、比較的簡単にできますが、その情報が本当に正しいか分析し、活用することが求められています。
初めてのダイエットを料理に例えると、一人暮らしを始めたばかりの男子大学生が感覚だけでカレーを作るのか、しっかりとしたレシピを元にカレーをつくるのか。
おいしいカレーをつくる精度はおのずと決まってくることでしょう。
ダイエットもそれと同じで、成功するにはしっかりとしたレシピが必要なのです。
一般の方は適切なダイエット法を選ぶのは難しいので、我々のようなプロに相談することも大切な方法の一つです。

全12回のトレーニングで期間は4か月の特別ダイエットプランになります

全12回のトレーニングの中に初回と最終回に当施設の代表トレーナーの指導&コーチング（やさしいのでご安心ください）が含まれます。
目的はずばり本質的なダイエット。
ですから、コンディションが重要なアスリートなどにも同様の指導をしております。
これを機に、身体・体調（健康）などに変化をもたらしたい方に最適のプランなっております。
我々も最良にして最強のサポートをしたいと考えております。

奇をてらうようなダイエットはない。本質を提供したい。それが、この特別プランです。

ダイエットにも基本があります。

ただし、基本ほど一見つまらなく映るものです。
しかし、やはりどう考えてもそれが本質。
スポーツの動作を身につけるのも基本の繰り返し。
それが一番の近道なのです。
それは、やはりダイエットにも同じことが言えます。
健康になるためにダイエットをする。
そのために本質的なダイエットを提供したい。
施設開設以来から常にその姿勢は変わっておりません。

アームリングパーソナルジムのダイエットに対する考え方

リバウンドしづらい体をつくることが目的です！

当施設は、今流行りのダイエット専門のジムではございません。
来られる方は、体に対する様々なご希望でお越しになられます。
しかし、施設開設以来16年以上のべ90,000セッション以上の経験の中でダイエットに対するこだわりはございます。
そのこだわりは、「痩せることだけが目的ではなく、リバウンドしづらい体をつくることが本当の目的」ということです。

運動 vs 食事

また、ダイエット成功の2大要素に「運動」と「食事」というものがあります。
どちらも、とても大事な要素になりますが、「運動」と「食事」に対しても明確に分けて考えております。
具体的には、「運動はスタイルをつくるためのもの」。
そして、「食事は脂肪をそぎ落とすためのもの」という考え方です。
ですから、運動と食事どちらが欠けていても質の高いダイエットはできないと考えます。

本来、ダイエットは楽しいもの

ダイエットというと、ハードなトレーニングにハードな食事制限。
辛そうだし…
ストレスたまりそうだし…
というイメージを持たれているかもしれません。
しかし、当施設ではダイエットはとても楽しいものであると考えております。
自分の体が変わる。
姿勢が変わる。
体が軽く感じる。
以前より食事がおいしく感じられる。
自信もついてくる。
と、意外とダイエットは楽しいものなのです。
そして、そのように感じていただけるような指導を心がけてパーソナルトレーニングを提供しております。
下記に、当施設がご指導させていただいた７人のダイエットモニターさんの結果を、物語形式にてリンクしておきますので参考にしてください。

楽しくダイエットされたお客様の体験談をご紹介しています

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