200件を超える体験談

200件を超える体験談

斜面で打つ時に下半身がブレなくなりました。ゴルフは下半身が命ですね。また、ドローが安定して打てるようにもなりました。パーソナルトレーニング最高！

  • 40代
  • 男性

アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？

ラウンド中に斜面に立つとなんか下半身がぶれてしまうというか安定感にかけていました。
ゴルフは下半身が命だと思いますので、強化の必要性を感じていました。

アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？

飛距離を上げるにも、ラウンドをしっかりこなすにも、下半身の筋力、それに体力がなければできないと思います。
そこで、私の課題であった、斜面でのショット時の体のブレをなくすために、こちらでパーソナルトレーニング受けてみようと思いました。
実際のパーソナルトレーニングの時間は30分程度なのですが、内容がものすごく濃いです。
また、加圧筋力トレーニングも効果的に働いたと思います。
スクワットを中心に下半身を鍛えた結果、驚くほど斜面でぶれなくなりました。
こちらのトレーニングの特徴でもあると思うのですが、スクワットのフォームに徹底的にこだわるというのがあります。
最初は、なんで？と思ったのですが、いまではスクワットの中に全ての要素が含まれていることが理解できます。
最初は、50キロ程度しか持ち上がらなかったですが、この間85キロまで伸ばすことができました。
その分、下半身が強化されていることも実感できます。
それと、ドローが安定して打てるようになったのには驚きました。
フィジカルがこれほど重要とは思いませんでした。
パーソナルトレーニングは、最高だと思います。
皆様にも自信をもっておすすめできます。

文京区 E.K様（2013年／男性・40代）

アームリングからの返信

ゴルフを含めスポーツ全般は、下半身の強化が基本です。
E.K様は、下半身が強化されたのでゴルフの自由度が増したことと思います。
斜面からのショットも良くなって何よりです。
スクワットで85キロまでいったので、正しいフォームが前提ですが100キロを目指して参りましょう！

ゴルフでドライバーの飛距離がアップしました。スクワットと重いドライバーが良いトレーニングになりました。室内貸し切りのパーソナルトレーニング何よりいいですね！

  • 40代
  • 女性

アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？

練習場（打ちっぱなし）に行っても今一つ上達を感じられなくて、どうしようと迷っていました。
個別で運動を教えてくれるところを探していたら、友人に紹介されたのがこちらの施設です。

アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？

本当に体力がついたと思います。
飛距離が確実に伸びましたし、スコアもアップしております。
ゴルフが上達して、体も健康になれるので、とても得した気分になれますよ。
また、施設貸切なので心からくつろぎながら思いっきりドライバーを振っています。
私は力みがちなので、いつも重めのドライバーで体幹を鍛えています。
それと、スクワットを重点的に行うのですが、不思議と腰痛が緩和されました。
トレーナーの方は、正しいスクワットは腰痛にも効果的というのですが、そういう発想はなかったので本当に驚いています。
今では、スクワットが好きになりましたよ。

北区 H.H様（2013年／女性・40代）

アームリングからの返信

最初は、重たいドライバーがうまく使いこなせなかったのを覚えております。
しかし、スクワットや体幹トレーニングを通じて体が強くなると、簡単に振れるようになりましたね。
スクワットは、スポーツの動きの答えが詰まっていますので今後もフォームを磨いて参りましょう。
スクワットを好きになっていただき何よりです^^

杉原プロも行っていた加圧筋力トレーニングは、ゴルフに効果的ですね！体力がついたのを実感します。ラウンド数を増やしたいと思います！

  • 50代
  • 女性

アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？

とにかく体力不足を痛感していました。
1ラウンドが毎回ぎりぎりの感じだったのでいつゴルフができなくなるか不安を感じていました。

アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？

もともとゴルフは趣味というより、付き合いで始めて、それほどハマっているわけではありませんでした。
ですが、半年前からパーソナルトレーニングを始めて、なんだか体力が上がった気がしてなりません。
一番それを痛感したのが、最近のラウンドで、雨が酷くて、体力をかなり奪われるのを覚悟で回ったのですが、終わってみたら、まだもう少し余裕があるな、と思った時です。
普段なら疲れ果てて、クラブの風呂場で半寝状態なのですが、そういうことがかなり減りました。
きっとこちらのパーソナルトレーニングのおかげだと思いました。
また、加圧筋力トレーニングも効果的に組み合わせてくださるのでこれも効いていると思います（加圧筋力トレーニングは、杉原プロも行っていたということで以前から興味を持っていました）。
それ以降、疲れるという心配もなく、普通にゴルフを楽しめるようになった気がします。
今年は昨年より多くラウンドしたいと思います。

足立区 Y.K様（2013年／女性・50代）

アームリングからの返信

Y.K様は、体力がとても向上しましたね！
ゴルフの自由度が増えて、楽しくなってさらにたのしくなると思いますよ！
加圧筋力トレーニングも気に入っていただき何よりです。

ゴルフの着実な飛距離アップを実感します。また、飛距離がでない原因もわかりました。やはり、筋トレは習わないと無理ですね。

  • 60代
  • 男性

アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？

飛距離がでない原因が何にあるのかまったくわかりませんでした。
原因がスイングにあるのか、筋力にあるのか迷っていたので、体の専門家にアドバイスをもらおうとこちらのパーソナルトレーニングジムに通おうと思ったのです。

アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？

ゴルフに対する考え方がまったく変わってしまいましたね。
飛距離がでない原因は、要するに体の使い方が間違っていたということに気づきました。
もちろん、スイングも筋力も足りないのは確かなのですがその前にやることがあるということです。
具体的には、スクワットを中心に体の連動性を高めることを徹底的に教わりました。
すると変わるのですねゴルフが。
飛距離がアップして、ベストのスコアも更新できましたよ。
それと、パターの精度も上がったのには驚きましたね。
本当にフィジカルは大事なのですね。
こういう風にプロゴルファーたちは自分を向上させているだとわかったとき、そりゃ我々とは圧倒的な差になることが理解できましたね。
こちらの施設には、ゴルフを続ける限り通うと決めています。

練馬区 K.M様（2013年／男性・60代）

アームリングからの返信

ベストスコア更新おめでとうございます！
そうですね。
トレーニングは、自己流で行うとマイナスになることもあるのでパーソナルトレーナーに習うことがいいと思いますよ。
とても、まじめに取り組んでいただけたので効果が大きくでましたね。
ベストスコアの更新もおめでとうございます！

ワンハーフのゴルフラウンドをしても体力に余裕ができました。飛距離もアップして、ふくらはぎがつるのも改善できました。

  • 50代
  • 男性

アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？

フィットネスジムに通っていたのですが、体力不足・飛距離不足はまったく解決できずゴルフには苦労しておりました(笑)。
それと、ラウンドの後半になると（時には前半も）ふくらはぎがつることがあって、これがあると本当に困っていました。

アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？

そんなとき友人の紹介でアームリングパーソナルジムに通うことにしました。
なんといっても、紹介してくれた友人がシングルクラスに上手いので説得力があったので迷わず行くことができました。
パーソナルトレーニングは、マンツーマンになるので、自分への甘えは無くせるし、本当にフォームが正しいのかどうかをすぐに確認できるし、色々な質問をしやすいことが本当にメリットですね。
トレーニングは、とにかく体を正確に使えるようにすることを重視してくれます。
今まで自分が行っていたスクワットやデッドリフトがいかに間違っていたのか痛感させられました。
トレーナーの方からは、トレーニングのフォームを間違ったまま続けるから筋肉のバランスが徐々に崩れてふくらはぎがつるのではないかといわれていたのですがまさにその通りでしたね。
今では、まったくふくらはぎがつることはなくなりました。
こういう風に筋トレを教えてくれる施設はないと思いますよ。
ゴルフを続けるなら絶対に通った方がいいですが、予約が取れなくなると困るので進めるのも微妙な心境です(笑)

杉並区 H.T様（2013年／・50代）

アームリングからの返信

体力不足・飛距離不足の克服おめでとうございます！
我々のパーソナルトレーニングもお褒めいただきありがとうございます。
施設を開設以来、プロの選手が受けているトレーニングをアマチュアの方にも提供することをモットーにしています。
このスタイルは、今でもまったく変わりはありません。
プロの選手たちが、歯を食いしばるだけの我慢をベースにしたトレーニングをしていると思いきや、体を正確に動かすことができるトレーニングを優先しているのです。
それと、トレーニング後のスポーツコンディショニングも行うことが多いのが特徴です。
それにしても、スクワットやデッドリフトのフォームが良くなりましたね！

今年こそゴルフクラブのクラチャンになるためにトレーニングに励んでいます。飛距離アップのために股関節の使い方を教わりました。

  • 60代
  • 男性

アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？

飛距離不足を感じていましたね。
230ヤードくらいは飛ぶのですが、もう少し飛距離が出ると有利になるので。
それと、股関節に痛みがでていたのでそれも改善しなくてはと思っていたのですが、どうすればいいのかわからなかったので困っていました。

アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？

まず、股関節の痛みが半減しました。
行ったことは股関節の機能的な動かし方を徹底的に毎回30分くらい教わりました。
そのあとに、血流をよくするために加圧筋力トレーニングを行うというメニューを続けました。
ですから、始めた当初はゴルフっぽいことは一切やらずにそのメニューを繰り返しました。
すると、3カ月くらいで痛みが半減したのです。
しかも、飛距離も同時にアップしていました。
時には250ヤードくらい飛ぶこともあるのでこれは確実に変わったと思いましたね。
股関節は、本当に助かりました。
こういう指導をしてくれる施設って日本にないのではないかと思いますよ。
今年は、クラチャンで惜しくも準優勝でしたが、体力にも余裕が出てきたので、来年こそ優勝したいです。
それと、ゴルフ初心者の妻も今後通う予定です。
宜しくお願いしますね。

千葉県浦安市 Y.T様（2013年／男性・60代）

アームリングからの返信

来年こそは、クラチャンになってください。
しっかりサポートしますね！
しかし、クラチャン準優勝でも凄いですが^^

お尻を鍛えたらゴルフが変わりました。ゴルフの飛距離アップの原理がわかったような気がします。トレーニング後のストレッチなどの施術を受けると体調が良くなります！

  • 60代
  • 女性

アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？

ゴルフは大好きなのですが、毎回とても疲れるのでそれが嫌でラウンド数がどうしても少なくなってしまっていました。
それと、体を鍛えるにもジムみたいなところも苦手なのでどうしようと思っていたところ知人がこちらの施設を紹介してくれたのです。

アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？

こちらの施設は私が思っていたジムとは全然違いました。
まず、トレーナーさんが親身にマンツーマンで教えてくださいますし、室内も貸し切りなのでリラックスできます。
逆にジムが好きになったくらいです。
内容は、お尻がしっかり使えるようになるためにスクワットを教えていただいております。
トレーナーさんいわく私は、お尻ではなく脚を使ってしまっていて、正しくはお尻を使ってそれと連動して脚が使われるのが正解ということで、そのための訓練を繰り返しました。
続けて2カ月くらいで体力アップを実感しました。
ラウンドが終わった後に、追加でハーフをやりたいなんて思ったのは初めてですから。
そして、飛距離が確実に伸びたのも実感しています。
30ヤードは伸びたと思いますし、飛距離アップの原理みたいなものも理解ができたのではないかと思っています。
ゴルフには、お尻の筋肉が必要なのだと痛感しております。
今後も続けて、さらにゴルフが上達するように頑張ろうと思っております。
それと、トレーニングの最後にストレッチなどの施術を行ってくれるのですが、これを受けると体調が本当に良くなるので助かっております。
今後とも、宜しくお願いします。

板橋区 I.T様（2012年／女性・60代）

アームリングからの返信

お尻を変えると、ゴルフが変わる。
これは、真実です。
トレーニングは、全身との連動性が高いお尻の使い方を覚えることが必須です。
とてもスクワットなどの種目が上手になりましたので、さらなる向上が楽しみですね！

体が硬く柔軟性不足に悩んでいました。ゴルフトレーニングの最後にやっていただくストレッチが本当に効果的です！飛距離も伸びました！！

  • 40代
  • 男性

アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？

以前から課題だったのですが、体がとても硬くて、テークバックもあまり捻ることができないくらいでした。
それが原因か、飛距離に悩みをもっていました。

アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？

柔軟性アップを期待してトレーニングを受けましたが、良い意味で期待が外れました。
さぞかし、柔軟体操のようなものを教えていただけると思ったのですが、内容は正しい体の使い方を身につけることを重点的に行っていただきました。
今ならわかるのですが、そもそも姿勢が良くないと捻るにしても背骨がロックされて捻ることができません。
その状態で無理に捻ろうと頑張っていたので効果が表れなかったのですね。
しかし、今は以前よりも格段に捻ることができます。
アームリングさんは本当に素晴らしい施設だと思います。
マンツーマンで、親身に指導していただけます。
しかも、目からうろこの内容ばかり。
また、トレーニング後にやっていただくストレッチも本当に気持ちいいですし、いままで硬かった体を芯からほぐしてもらえる感じでとても効果的です。
目標は、まだまだ先にあるので今後ともよろしくお願いします。

荒川区 E.S様（2012年／男性・40代）

アームリングからの返信

柔軟体操の類では、実際のスポーツの柔軟性が向上することはあまりないことがわかっていただけたと思います。
正しい体の動かし方の中に、柔軟性の向上が含まれていると理解していただけたらと思います。
しかし、本当によく捻ることができるようになりましたね！
今後も、目標目指して頑張って参りましょう！
サポートさせて頂きます！！

パーソナルトレーニングを受けて筋力がついて、ゴルフの「打音」が変わりました！動作改善と加圧筋力トレーニングが効果的でした。

  • 50代
  • 女性

アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？

ゴルフの飛距離に関しては、恥ずかしいくらいでないで悩んでいました。
そんななか、こちらのホームページに出会い、体験コースを受けて通うことにしました。

アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？

まず驚いたのが体験コースの際に、私の体の癖がほぼすべて見破られてしまいました(笑)
私の実際の飛距離まで当てられてしまったのでもう、お任せするしかないなと思いました。
まず、取り組んだのが徹底的にスクワット動作を正しく行うということです。
スクワットなんてすぐできると思いきや、トレーナーの方曰く「プロゴルファーでもスクワットは全ての方ができているわけではありませんよ」ということです。
私ももちろん当初は全然できませんでした。
太ももの前側の筋肉ばかり使ってまったくお尻の筋肉で立ち上がることができませんでした。
しかし、3カ月くらいが経つ頃にスクワットが以前と比べるとましになったときに、ゴルフの飛距離も伸びたのです。
やはり、ベースとなる体が大事なのだということが痛感しましたね。
飛距離も伸びたのですが、打音が変わったのが嬉しいです。
こんなにドライバーが面白いものだとは思いませんでした。
スクワットを中心とした動作改善と効率的な加圧筋力トレーニングが私には効きましたね。

新宿区 H.Y様（2012年／女性・50代）

アームリングからの返信

ヘッドスピードが上がったので、結果として打音が変わりましたね！
スクワットが良くなるに比例して、スイングが良くなることも実感していただけたと思います。
それと飛距離が別人になりましたね！！

スクワットを徹底的に追及した結果、ゴルフの飛距離が10ヤードから15ヤードほど伸びました。飛距離アップのコツがなんとなくわかったような気がします。

  • 50代
  • 女性

アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？

年齢と共に飛距離が落ちていくのを年々感じていました。
それと、無理矢理に振っている気がして、もっと効率を求めないとさらに悪い方向にいってしまうのではと危惧していたところ友人の紹介でこちらを知ることができて今では大ファンになっております(笑)

アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？

こちらの施設に通わせていただいて、もう４年近くなりますが、飛距離と体力が大幅に変わったと思います。
飛距離は、10ヤードから15ヤードほど伸びました。
それと体力は、翌日の疲れがまったく違うのに驚いています。
どのようなトレーニングをしているのかというと、こちらではスクワットを中心とした体づくりをしております。
スクワットって奥が深いのですね。
だけど、ここだけの話、スクワットだけでかなりゴルフは変わってしまいますよ。
私が証拠です。
また、ゴルフだけでなく、姿勢が驚くほど変わるのがスクワットの効果なのです。
もっと早くからスクワットをやっていたらと思います。
今年から、競技ゴルフを復活する予定なので、今後とも、宜しくお願いします。

文京区 K.M様（2012年／女性・50代）

アームリングからの返信

当施設の大ファンになっていただき誠に嬉しいです^^
スクワットのフォームが、改善されてゴルフが変わりましたよね！
競技復活の際は、サポートさせていただきますね。