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アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？

以前から朝が弱かったのですが、年々その傾向が強くなって、トレーニングをしようと決意して、インターネットでこちらを知り、通うようになりました。

アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？

通い初めて2カ月くらいしたころに、若干朝が楽になったのを感じたのです。
トレーナーさん曰く、確実に体力がついてきているのでそれが結果として現れているとのことでした。
そして、半年が過ぎるころには確実に朝が楽になったことを実感しました。
これは、本当に助かりましたね。
今まで、トレーニングをするという選択肢が私にはなかったのでもっと早く始めておくべきでした(笑)
それと、こちらでやっていただくケアーが本当に気持ちいいのです。
日頃の仕事の疲れが吹っ飛ぶ感じです。
こちらの施設と出会えて心から良かったと思っております。

文京区 I.A様（2012年／女性・50代）

アームリングからの返信

朝が楽になって何よりです。
当施設のケアーでもあるスポーツコンディショニングもお褒めいただきありがとうございます！
いつも、まじめに取り組んでいる姿勢が素晴らしいと思います。
今後もゴルフが上達されることと思いますよ。

アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？

もともとあまり体力がある方ではなかったのですが、ゴルフを始めてそれが露呈したという感じです。
スイングをすると常にぐらつくというか、安定感不足は否めませんでした。
筋力不足かもしれませんよ！
といつもゴルフを教わっているティーチングプロに指摘をされていました。
実は、アームリングさんにはそのティーチングプロの紹介で通うことにしました。

アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？

自分がトレーニングにジムに通うなんてまったく想像していなかったので、最初は緊張しましたがとても親しみやすいトレーナーさんだったのでとても助かりました。
トレーニングの内容は、まずは正しく関節を動かすことから始まり、徐々に体力アップの方向にいったという感じです。
最後のストレッチマッサージみたいなものがとても心地よくまた、私の柔軟性を向上させてくれたような気がします。
先日、紹介してくれたティーチングプロとラウンドレッスンをしたのですが、ボールの飛び方が変わったと褒められました。
ゴルフでは、あまり褒められたことがないのでとても嬉しかったです。
それと、先日初の100切りを達成したので、次は90切りを目指したいです。

世田谷区 W.H様（2012年／女性・50代）

アームリングからの返信

初の100切りおめでとうございます！
次は90切り目指しましょうね。
ラウンドレッスンでティーチングプロに褒められたのは、素晴らしいですね。
本当に変わったからだと思いますよ。
当施設の、ケアーでもあるスポーツコンディショニングもお褒めいただきありがとうございます！

アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？

飛距離がでないというわけではないと思うのですが、いつも一緒にプレーする仲間の中では飛ばない方でした。

アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？

確実に飛距離が伸びましたね。
私は１年半こちらに通っております。
ゴルフの飛距離、ラウンド用の体力が欲しかったこと、また親戚が加圧筋力トレーニングをやっていたこともあり、ゴルファーズプログラムを始めることにしました。
最初は、きついし、やっていけるのか不安でしたが、半年くらい経ってから、ゴルフのランド中に「なんか飛距離伸びたよね？何かやってるの？」「今日１ラウンド半やったのに全然疲れてない？」など、みんなが信じられないような顔で私に聞いてきました。
たしかに、体力つきましたし、飛距離なんか20～30ヤードは確実に伸びました。
私のゴルフ仲間たちの中では、ダントツに1位の飛距離になれたのです。
トレーニングって本当に凄いのですね。
こちらには、いつもラウンド後に行くようにしています。
ラウンド後に行くと体のケアーにもなるので毎回助かっています。

文京区 S.K様（2012年／女性・40代）

アームリングからの返信

ゴルフ仲間の中で、一番飛ぶようになっておめでとうございます！
凄いですね！！
ラウンド後のケアーとして、当施設のパーソナルトレーニングを利用するのもありだと思います。
トレーニングは、コンディショニングすることも含まれていますので、スポーツコンディショニングのみでも構いません。
元気な時は、筋トレもしましょうね^^

アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？

後半にいつも疲れてしまって、手打ちになってチーピンが多発するようになってしまいました。
体力のある前半は大丈夫なので、やはり原因は体力にあるのだと思います。
以前から体力不足は気づいていたので一年発起してこちらのパーソナルトレーニングを受けようと思いました。
親戚からの紹介になります。

アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？

まず、思っていた以上に体力がつきましたね。
最初の4カ月くらいは効果がわからなかったのですが、半年まじめにトレーニングをしたら、ラウンドで1発も後半チーピンがでなかったのには驚きました。
チーピンがある意味トレードマークみたいなものだったので周囲の仲間も驚いています。
それと、飛距離も私の場合は若干ですが、伸びた気がします。
平均10ヤードくらいかと思います。
やはり、スポーツに基礎体力は重要ですよね。
もっと早くから始めておけば良かったです。
こちらには、週1の頻度で通っていますが、ストレスも解消になり私にとって欠かすことのできない施設になりましたね。

文京区 W.K様（2012年／男性・60代）

アームリングからの返信

下半身の筋力不足で様々な弊害が起こっていたのだと思います。
やはり、ゴルフもスポーツなので体力は大事な要素なのですね。
当施設のパーソナルトレーニングがストレス解消にもなって何よりです！

アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？

自己流のダイエットを繰り返していたのですが、全然だめでしたね。
様々なサプリとか、○○式ダイエットとかを試しましたが、やはりトレーニングを絡めた本質的なダイエットとは効果が全然違うのがわかりました。

アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？

ダイエットにおいて、トレーニングと食事どちらが大事なのかわかりませんでしが、こちらでその疑問が晴れましたね。
パーソナルトレーナーさんに教えていただいたのが、「トレーニングは、スタイルづくり。体重減少は、食事。」という方程式です。
ですから、どちらが欠けても質の高いダイエットは成功しないということです。
私が行っていたのが、食事療法のみだったので（しかも質の低いもの）、効果が薄いはずです。
たしかに、食事の減量などで体重は減るのですが、それでは大切な筋肉や骨などが弱まってしまうと教えられました。
そして、トレーニングと並行して食事の取り方もしっかり教わり効果的なダイエットができました。
トレーニングの内容は、体幹トレーニングとスクワットが中心でした。
とても楽しく行えたので、毎回楽しみに行くことができました。
お尻の形が引き締まりって小さくなったのが嬉しかったです！
ダイエットは、自己流はおすすめできないので、一度はパーソナルトレーナーの指導を受けることをおすすします。

台東区 S.S様（2019年／女性・40代）

アームリングからの返信

体重を減らすだけのダイエットは、細くはみえるかもしれませんがスタイルづくりになっていないことが問題です。
しかし、体幹トレーニングやスクワットでスタイルを作ってきたので良いダイエットができたと思います！

アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？

様々なダイエットに挑戦したのですが、たとえ数キロ痩せたとしてもすぐにリバウンドしてしまうことの繰り返しでした。
筋トレは、億劫だと思っていたのでできればやりたくはありませんでしたが、友人のすすめでアームリングパーソナルジムに通うことにしました。

アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？

やはりプロは違うなと思いましたね。
トレーニングは、スクワットを中心にお尻を鍛えることに重点をおきました。
お尻を鍛えると全身が結果的に鍛えられるので効率的とか。
そのおかげでお尻が確実にヒップアップしましたね。
また、毎回どんなものを食べたのかやりとりをする中で、ただの確認ではなくそのなかで私のダイエットの知識をどんどん向上させるようなやりとりをしていただき、3か月たったころにはかなりの知識が増えました。
いままで自分流のやり方がどれだけ間違っていたのか痛感しました。
体重は3か月で、約5キロくらい落ちましたので、あと2キロ減らすように頑張りたいと思います。
トレーニングは、健康にいいので今後もダイエットだけでなく続けていくつもりです。
こちらのパーソナルトレーニングは、適確でかつ親切なので誰にでもおすすめすすることができます。

文京区 Y.S様（2019年／女性・40代）

アームリングからの返信

5キロのダイエットに成功しておめでとうございます！
お尻もヒップアップして何よりです。
お尻がヒップアップしたことがダイエットの本当の意味での成功を表していると思います。

アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？

ダイエットは、自分一人では無理があると思います。
食事の知識もないですし、トレーニングも自分ではできないですし、意志もつづきません。
どうしようか迷っていたところ、ダイエットモニターが期間限定で実施していたので申し込むことにしました。

アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？

いつもダイエットを試みては、挫折の繰り返しでしたが結果は、なんと3か月で8キロも痩せることができました。
目標は、5キロだったので十分な結果です。
同時に体力もついたので、登山に挑戦してみようと思っております。
私の感想では、ダイエットは一人で行うのは無理だと思います。
もちろん、そういったことに慣れている方は別だと思いますが、食事にしても運動にしてもまったくの素人の私はパーソナルトレーナーに頼るのが一番です。
今後は、健康やストレス解消のためにダイエットモニターが終了しても通うつもりでいます。
こちらは、ストレッチなどをしっかりやっていただけるので、毎回カラダも楽になるんです。
こちらのパーソナルトレーニングは、凄いと思います。

港区 Y.K様（2020年／女性・40代）

アームリングからの返信

8キロのダイエット成功おめでとうございます！
本当に良く頑張りましたね！！
登山の挑戦も頑張ってください。
きっと楽しい世界が広がっていると思いますよ。

アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？

ダイエットをしてもすぐにリバウンドしてしまい、その繰り返しで結局以前より体形がぽっちゃりしたような気がします。
どうすればいいか悩んでいたところ、知人の紹介でこちらの施設に出会いました。

アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？

以前も別のジムに通ってダイエットをしていたのですが、アームリングさんは、ダイエットの方だけ相手にしているのでなく幅広く健康からスポーツまで行っているらしく、トレーナーの方がレベルが高いと感じます。
まず、最初に受けた説明に驚きました。
体重を減らすことは決して難しいことではないということです。
難しいことは、その体重を健康レベルが高い状態で維持することであると。
だから、ただ体重を減らすような指導はしませんという内容の説明を受けました。
目的は、自分自身のダイエットの知識を高めてリバウンドしないことであると。
そういうやり取りをした記憶があります。
それを、一緒に戦略を立ててダイエットを進めていただきました。
すべてに説得力があり、安心してダイエットに取り組めました。
ちなみに、ダイエットは予想以上の大成功だったと思います。
体形は、お尻もヒップアップしたのを感じます。
私は、ここにきて、トレーニングにはまりましたね。
もっと早く出会いたかったです。
とても、おすすめですよ。
こちらは。

文京区 K.I様（2019年／女性・40代）

アームリングからの返信

リバウンドを繰り返していたのは問題でしたね。
しっかりとした戦略を下にダイエットすることが大事ですね。
お尻もヒップアップして何よりです！

アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？

ダイエットがいつも長続きできなくて結局もとにもどることを繰り返していました。

アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？

様々な効果がありましたよ。

●体重が目標の5キロ減りました。
●ハワイ旅行で、自信を持って水着を着る事が出来た！
●ダイエット中も、風邪をまったくひかなかった。
●お正月に旅行先で、山登りをした時に全く疲れずに登る事が出来た。また膝痛の不安があったけどその心配の全く感じる事もなく楽しむ事が出来た！
●箱根駅伝を見ていたら、なんだか動きたくなり元旦にランニングをした（笑）
●ゴルフでラウンド中に疲れる事が無くなった。飛距離も伸びてきて楽しくなってきた。
●何気なく歩いている時やゴルフ中に使っている筋肉を意識するようになった。
●今まで少しの距離でも自転車や車で移動していたが、歩いて行動するようになった。歩くたびに筋肉に刺激が入ってくるのが分かるので嬉しい！！

文京区 Y.A様（2017年／女性・30代）

アームリングからの返信

風邪をひかなくなったということは、ダイエットと同時に体が丈夫になったということで素晴らしいです！
旅行も楽しめたようで何よりです！！

アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？

社会人になって、ストレスからなのか、体重がものすごく増えてしまいました。
会社と家の往復の毎日で、学生時代のように運動をしなくなり、また年齢とともに太りやすい体質に変わってきたようにも思います。

アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？

1ヶ月で5kg減りました。
筋トレと食事制限のバランスを教わって効果がでましたね。
ダイエットは、筋トレと食事制限の2つが大事です。
だからこそパーソナルトレーナーの存在は大きいですね。
太りやすい体質の私でも効果がでたから凄いと思いますよ。
今後も、健康のためにも通います！

文京区 S.Y様（2020年／男性・50代）

アームリングからの返信

本当に、体形が見違えたと思います！
今後は、ぜひ健康のために頑張ってください！！