ダイエットと体力アップ、健康維持の目的で通っています。主人と二人で家族割引を利用しています。完全マンツーマン・室内貸し切りなので楽しくトレーニングを受けています。来年は、東京マラソンにも挑戦する予定です！
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
運動不足は否めなかったですね。
まったく、運動らしいことを夫婦そろってしていませんでしたから。
しかし、検診などで運動をすすめられることも多くなって夫婦そろって行うことができるパーソナルトレーニングジムを探していました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
通い始めて一年が経ちます。
夫婦ともに運動不足だったので、お互い運動をしようと思い探していたところ知人の紹介により、家族で同時に受けることができる個人指導のジムがあるということでこちらの施設に通うようになりました。
現在は、千駄木店でのみファミリー割引が適応できるので主人と千駄木店に通っております。
週一回ですが、毎週運動する日が楽しみでなりません。
室内貸切りでパーソナルトレーナー二人と夫婦二人でトレーニングを行っておりますので、本当に楽しくやっております。
効果は、主人も私も体重にして2～3キロは落ちました。
それと、体調が良くなったのを実感しています。
来年は、東京マラソンにチャレンジする予定です。
アームリングパーソナルトレーニングジムは、お勧めできる施設です。
千代田区 H.A様（2016年／女性・50代）
アームリングからの返信
ご主人共々、ダイエットや体力アップに効果があって何よりです！
ぜひ、東京マラソンにチャレンジしてください！
サポートさせて頂きます！！
5キロ、引き締めることができました！体力もアップしているので凄いですね。それと、筋トレをすると風邪をひきやすかったのですが、アームリングパーソナルジムのトレーニングは風邪をひかないので不思議です。プロのパーソナルトレーニングは違いますね。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
運動不足が原因で体に脂肪がついてきているのを感じました。
それと同時に体力も落ちてきたと思います。
もうすぐ、60代になるのでそろそろ定期的な運動が必要と思い、こちらの施設に通うようになりました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
5キロの引き締めに成功しました。
それと、同時に体力もついたので驚きました。
重い物を持つのがつらくなくなったり、階段をかけあがったりするのも以前より楽になりました。
それと、筋トレをすると風邪をひきやすかったのですが、アームリングパーソナルジムのトレーニングは風邪をひかないので不思議です。
トレーニングの内容がバランスがいいのだと思います。
プロのパーソナルトレーニングは違いますね。
文京区 Y.A様（2017年／男性・50代）
アームリングからの返信
5キロのダイエットと体力アップを同時に実現されて素晴らしいですね！
当施設のトレーニングで風邪をひかないのは無理をしない程度に行っているからだと思います。
無理をさせないこともパーソナルトレーナーの務めでございます。
また、当施設のパーソナルトレーニングをお褒めいただきありがとうございます。
6キロのダイエットに成功！お尻の筋肉も引き締まりました！こちらは、女性専門の女性パーソナルトレーナーがいるので安心です！土曜日・日曜日・祝日営業が本当に助かります！！
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
一番の目的は、ダイエットでした。
10年前に比べて約9キロ太ってしまいましたので。
また、体力も確実に落ちた気がしますので、トレーニングを受けようと思いました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
アームリングパーソナルジム（千駄木店）は、女性にも安心の施設ですね。
女性専門の女性パーソナルトレーナーがいらっしゃるので助かります。
トレーニングの内容も、とても素晴らしいと思いました。
ヨガやピラティスなども受けておりますが、こちらのパーソナルトレーナーさんはレベルが違う感じがします。
また、室内貸し切りなので、本当に集中できてリラックスもできます。
結果は、6キロのダイエットに成功して、お尻の筋肉もヒップアップしました。
それから、土曜日・日曜日・祝日に営業していただけるので本当に助かります！！
これからも、続けます。
台東区 K.O様（2017年／女性・40代）
アームリングからの返信
6キロのダイエットに成功して何よりです！
また、当施設のパーソナルトレーニングをお褒めいただきありがとうございます！
今後とも、しっかりサポートして参ります！！
ダイエットとお尻が小さくなってきたので、お尻を鍛えてくれるパーソナルトレーニングジムを探していました。こちらのジムは、スクワットを中心にお尻の形を変えてくれます。しっかりお尻を鍛えたい方には、アームリングパーソナルジムに行きましょう！
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
体形が年々、変化するのでどうしょうかと思っていたところ友人の紹介でこちらを知りました。
特に、ダイエットとお尻を鍛えてくれるジムを探していたので私にはぴったりでした。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
希望は、ダイエットとお尻の筋肉が小さくなってきたので鍛えることでした。
結果として、私の希望が全てかなった感じです。
体重は、2キロほど落ちました。
それと、スクワットや体幹トレーニングでお尻を鍛えた結果、お尻に筋肉がつきました。
こちらは、お尻の形を変えてくれますよ(笑)また、今までお尻の筋肉が使えていなかったから落ちやすかったのだと教わりました。
今では、階段をお尻で上がっている感覚があります。
もっと早くにこちらのパーソナルトレーニングを受けておけばと思いました。
お尻をしっかり鍛えたい方には、おすすめできます！
荒川区 S.E様（2020年／女性・40代）
アームリングからの返信
当施設は、お尻を鍛える指導をかれこれ16年くらい行っておりますので得意分野です(笑)お尻の筋肉がついて何よりです！
体重を減らすことだけが目的のダイエットだったのですが、お尻の筋肉が鍛えられヒップアップしたので体形が変わりましたね。ダイエットは筋トレと並行して行うべきですね。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
数年前からカラダがぶよぶよしてきたのを感じていたので、どうしようかと思っていました。
トレーニングの必要性を感じてこちらにお世話になるようになりました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
体つきが変わったと思いますよ。
こちらに通う前は、食事だけでなんとかなると思っていましたが、やはり筋トレは必要です。
確かに食事だけで体重は減りますが、スタイルがつくられないので結果として変な痩せ方をしてしまうのですね。
こちらでは、その辺をバランスよく指導してくれるので質の高いダイエットができます。
筋トレでは、特にお尻の筋肉をスクワットで鍛えることを行いました。
おかげで、お尻がヒップアップしましたよ。
スクワットは、本当に奥の深い種目なのだとあらためて知りました。
ダイエットは、絶対に筋トレと食事を並行して行うことをおすすめします。
文京区 O.M様（2017年／男性・50代）
アームリングからの返信
ダイエットは、筋トレと並行をおすすめしております。
食事は、無駄な贅肉を減らす。
筋トレは、スタイルづくりをする目的だからです。
お尻の形が変わったようで何よりです！
体幹トレーニングを行うと体が整いますね。それと、パーソナルトレーナーの方がトレーニング終了後に行てくれるストレッチなどの調整も素晴らしいです。こんなパーソナルトレーニングジムは他にないと思いますよ。ダイエットも大成功しました！！
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
姿勢があまりよくないのか、常に体のどこかが痛い状態でした。
それと、最近太りぎみだったのでダイエットの必要性も感じていました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
こちらにお世話になって6カ月くらいたちますが、結果ダイエットは大成功だったと思います。
体重がしっかり8キロほど落ちましたので。
それと、姿勢が悪いので体のどこかに常に痛みを抱えていましたが、これもかなり緩和しましたね。
私には、体幹トレーニングがとても効果的だったと思います。
体幹トレーニングは、体が整うのですね！
それと、パーソナルトレーナーの方がトレーニング終了後に行ってくれるストレッチなどの調整が本当に素晴らしいです。
体の疲労もしっかりとれます。
こんなパーソナルジムは他にないと思いますよ。
文京区 T.T様（2018年／男性・60代）
アームリングからの返信
ダイエットの成功、おめでとうございます！
また、我々のパーソナルトレーニング並びにストレッチなどのケアーもお褒めいただき重ねて感謝いたします。
T,T様は、姿勢が見違えましたね。
体幹トレーニングの継続の結果だと思います！
自分が理想としているボディーラインのために、ダイエットを決意しました。スクワットと体幹トレーニングが姿勢改善にとても役立ったと思います。こちらのパーソナルトレーナーさんの腕は確かです！
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
5年前と比べると、5キロほど体重が増えていて、どうしても改善できなかったのでパーソナルトレーニングを受けてしっかり体形を維持しようと思いました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
私が思っていたダイエットと全然違っていましたね。
私は、ダイエットはつらいことをいかにして辛抱するかが勝負だと思っていました。
しかし、こちらのパーソナルトレーナーさんは、トレーニングで「スタイルを獲得」して、食事で「無駄な脂肪を減らす」。
ダイエットはただそれだけですと明瞭に答えてくれました。
食事制限も辛いと思いきや、食べるものを効率的にするだけで結構多く食べることができることに驚きました。
それと、体の調子がとても良くなっているのでやはりプロのパーソナルトレーナーの指導を受けると違うことを実感します。
体重も4キロほど減りました。
トレーニングは、スクワットと体幹トレーニングが効きましたね。
姿勢改善にとても役立ちましたよ！
理想としているボディーラインまでもう少し頑張りますね。
こちらは、絶対に通って損はありませんよ。
文京区 K.S様（2018年／女性・40代）
アームリングからの返信
トレーニングで「スタイルを獲得」して、食事で「無駄な脂肪を減らす」。
これが、ダイエットで重要な考え方です。
我々のパーソナルトレーニングもお褒めいただきありがとうございます！
メタボと診断されてダイエットのために通うようになりました。結果的に数値などが改善され大満足です。動作改善でお尻を中心に鍛えたのと、加圧筋力トレーニングが効果的に働きました。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
定期健診で医師にメタボと診断され運動することをすすめられました。
以前からダイエットの必要性は感じていましたのでパーソナルトレーニングを受けようと思いました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
トレーニングは、お尻が使えるようになるために動作改善をしていただきました。
動作改善という言葉は、初めて聞きましたが間違った体の使い方を正して効率的に動けるようになるためのトレーニングということでした。
特に私は、お尻がまったく使えていなかったので、お尻の筋肉が弱くなり下がっていたので、とても助かりました。
それと、加圧筋力トレーニングも効果的だったと思います。
運動不足の私には、低負荷で行える加圧筋力トレーニングは助かりました。
体重も、5キロほど落ちて、数値も改善したのでパーソナルトレーニングを受けて良かったと思います。
杉並区 T.M様（2018年／男性・50代）
アームリングからの返信
5キロのダイエット成功おめでとうございます！
また、検診の数値も改善したようで何よりです！
動作改善によりお尻が使えるようになってくると体形が変わってきますので楽しみにしていてください！！
1カ月で5キロの減量に成功！筋トレと食事制限のバランスが効果的です。ダイエットは、パーソナルトレーナーの存在が大きいですね！太りやすい体質の私でも効果がでました。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
社会人になって、ストレスからなのか、体重がものすごく増えてしまいました。
会社と家の往復の毎日で、学生時代のように運動をしなくなり、また年齢とともに太りやすい体質に変わってきたようにも思います。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
1ヶ月で5kg減りました。
筋トレと食事制限のバランスを教わって効果がでましたね。
ダイエットは、筋トレと食事制限の2つが大事です。
だからこそパーソナルトレーナーの存在は大きいですね。
太りやすい体質の私でも効果がでたから凄いと思いますよ。
今後も、健康のためにも通います！
文京区 S.Y様（2020年／男性・50代）
アームリングからの返信
本当に、体形が見違えたと思います！
今後は、ぜひ健康のために頑張ってください！！
ダイエットをして様々な効果がでました。ハワイで自信をもって水着を着ることもできました。いつも、ダイエットをすると風邪をひいていたのですがそれが、こちらのパーソナルトレーニングジムでの指導ではまったくそれがありませんでした。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
ダイエットがいつも長続きできなくて結局もとにもどることを繰り返していました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
様々な効果がありましたよ。
●体重が目標の5キロ減りました。
●ハワイ旅行で、自信を持って水着を着る事が出来た！
●ダイエット中も、風邪をまったくひかなかった。
●お正月に旅行先で、山登りをした時に全く疲れずに登る事が出来た。また膝痛の不安があったけどその心配の全く感じる事もなく楽しむ事が出来た！
●箱根駅伝を見ていたら、なんだか動きたくなり元旦にランニングをした（笑）
●ゴルフでラウンド中に疲れる事が無くなった。飛距離も伸びてきて楽しくなってきた。
●何気なく歩いている時やゴルフ中に使っている筋肉を意識するようになった。
●今まで少しの距離でも自転車や車で移動していたが、歩いて行動するようになった。歩くたびに筋肉に刺激が入ってくるのが分かるので嬉しい！！
文京区 Y.A様（2017年／女性・30代）
アームリングからの返信
風邪をひかなくなったということは、ダイエットと同時に体が丈夫になったということで素晴らしいです！
旅行も楽しめたようで何よりです！！
