いつもゴルフで疲れると後半に手打ちになって、チーピンに悩まされていましたが、こちらのトレーニングで解消することができました。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
後半にいつも疲れてしまって、手打ちになってチーピンが多発するようになってしまいました。
体力のある前半は大丈夫なので、やはり原因は体力にあるのだと思います。
以前から体力不足は気づいていたので一年発起してこちらのパーソナルトレーニングを受けようと思いました。
親戚からの紹介になります。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
まず、思っていた以上に体力がつきましたね。
最初の4カ月くらいは効果がわからなかったのですが、半年まじめにトレーニングをしたら、ラウンドで1発も後半チーピンがでなかったのには驚きました。
チーピンがある意味トレードマークみたいなものだったので周囲の仲間も驚いています。
それと、飛距離も私の場合は若干ですが、伸びた気がします。
平均10ヤードくらいかと思います。
やはり、スポーツに基礎体力は重要ですよね。
もっと早くから始めておけば良かったです。
こちらには、週1の頻度で通っていますが、ストレスも解消になり私にとって欠かすことのできない施設になりましたね。
文京区 W.K様（2012年／男性・60代）
アームリングからの返信
下半身の筋力不足で様々な弊害が起こっていたのだと思います。
やはり、ゴルフもスポーツなので体力は大事な要素なのですね。
当施設のパーソナルトレーニングがストレス解消にもなって何よりです！
ゴルフ仲間の中で、ダントツ1位の飛距離になりました。いつも、ラウンド後に行って、体のケアもしていただいています。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
飛距離がでないというわけではないと思うのですが、いつも一緒にプレーする仲間の中では飛ばない方でした。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
確実に飛距離が伸びましたね。
私は１年半こちらに通っております。
ゴルフの飛距離、ラウンド用の体力が欲しかったこと、また親戚が加圧筋力トレーニングをやっていたこともあり、ゴルファーズプログラムを始めることにしました。
最初は、きついし、やっていけるのか不安でしたが、半年くらい経ってから、ゴルフのランド中に「なんか飛距離伸びたよね？何かやってるの？」「今日１ラウンド半やったのに全然疲れてない？」など、みんなが信じられないような顔で私に聞いてきました。
たしかに、体力つきましたし、飛距離なんか20～30ヤードは確実に伸びました。
私のゴルフ仲間たちの中では、ダントツに1位の飛距離になれたのです。
トレーニングって本当に凄いのですね。
こちらには、いつもラウンド後に行くようにしています。
ラウンド後に行くと体のケアーにもなるので毎回助かっています。
文京区 S.K様（2012年／女性・40代）
アームリングからの返信
ゴルフ仲間の中で、一番飛ぶようになっておめでとうございます！
凄いですね！！
ラウンド後のケアーとして、当施設のパーソナルトレーニングを利用するのもありだと思います。
トレーニングは、コンディショニングすることも含まれていますので、スポーツコンディショニングのみでも構いません。
元気な時は、筋トレもしましょうね^^
ゴルフのスイングに自信がつきました。トレーニングのおかげです。また、教わっているティーチングプロのラウンドレッスンで褒められました！
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
もともとあまり体力がある方ではなかったのですが、ゴルフを始めてそれが露呈したという感じです。
スイングをすると常にぐらつくというか、安定感不足は否めませんでした。
筋力不足かもしれませんよ！
といつもゴルフを教わっているティーチングプロに指摘をされていました。
実は、アームリングさんにはそのティーチングプロの紹介で通うことにしました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
自分がトレーニングにジムに通うなんてまったく想像していなかったので、最初は緊張しましたがとても親しみやすいトレーナーさんだったのでとても助かりました。
トレーニングの内容は、まずは正しく関節を動かすことから始まり、徐々に体力アップの方向にいったという感じです。
最後のストレッチマッサージみたいなものがとても心地よくまた、私の柔軟性を向上させてくれたような気がします。
先日、紹介してくれたティーチングプロとラウンドレッスンをしたのですが、ボールの飛び方が変わったと褒められました。
ゴルフでは、あまり褒められたことがないのでとても嬉しかったです。
それと、先日初の100切りを達成したので、次は90切りを目指したいです。
世田谷区 W.H様（2012年／女性・50代）
アームリングからの返信
初の100切りおめでとうございます！
次は90切り目指しましょうね。
ラウンドレッスンでティーチングプロに褒められたのは、素晴らしいですね。
本当に変わったからだと思いますよ。
当施設の、ケアーでもあるスポーツコンディショニングもお褒めいただきありがとうございます！
「朝が弱い」私ですが、朝起きが楽になりゴルフがさらに楽しくなりました。体力がついたのが実感できます。それと、トレーニング後のケアーが最高です！
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
以前から朝が弱かったのですが、年々その傾向が強くなって、トレーニングをしようと決意して、インターネットでこちらを知り、通うようになりました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
通い初めて2カ月くらいしたころに、若干朝が楽になったのを感じたのです。
トレーナーさん曰く、確実に体力がついてきているのでそれが結果として現れているとのことでした。
そして、半年が過ぎるころには確実に朝が楽になったことを実感しました。
これは、本当に助かりましたね。
今まで、トレーニングをするという選択肢が私にはなかったのでもっと早く始めておくべきでした(笑)
それと、こちらでやっていただくケアーが本当に気持ちいいのです。
日頃の仕事の疲れが吹っ飛ぶ感じです。
こちらの施設と出会えて心から良かったと思っております。
文京区 I.A様（2012年／女性・50代）
アームリングからの返信
朝が楽になって何よりです。
当施設のケアーでもあるスポーツコンディショニングもお褒めいただきありがとうございます！
いつも、まじめに取り組んでいる姿勢が素晴らしいと思います。
今後もゴルフが上達されることと思いますよ。
スクワットを徹底的に追及した結果、ゴルフの飛距離が10ヤードから15ヤードほど伸びました。飛距離アップのコツがなんとなくわかったような気がします。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
年齢と共に飛距離が落ちていくのを年々感じていました。
それと、無理矢理に振っている気がして、もっと効率を求めないとさらに悪い方向にいってしまうのではと危惧していたところ友人の紹介でこちらを知ることができて今では大ファンになっております(笑)
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
こちらの施設に通わせていただいて、もう４年近くなりますが、飛距離と体力が大幅に変わったと思います。
飛距離は、10ヤードから15ヤードほど伸びました。
それと体力は、翌日の疲れがまったく違うのに驚いています。
どのようなトレーニングをしているのかというと、こちらではスクワットを中心とした体づくりをしております。
スクワットって奥が深いのですね。
だけど、ここだけの話、スクワットだけでかなりゴルフは変わってしまいますよ。
私が証拠です。
また、ゴルフだけでなく、姿勢が驚くほど変わるのがスクワットの効果なのです。
もっと早くからスクワットをやっていたらと思います。
今年から、競技ゴルフを復活する予定なので、今後とも、宜しくお願いします。
文京区 K.M様（2012年／女性・50代）
アームリングからの返信
当施設の大ファンになっていただき誠に嬉しいです^^
スクワットのフォームが、改善されてゴルフが変わりましたよね！
競技復活の際は、サポートさせていただきますね。
パーソナルトレーニングを受けて筋力がついて、ゴルフの「打音」が変わりました！動作改善と加圧筋力トレーニングが効果的でした。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
ゴルフの飛距離に関しては、恥ずかしいくらいでないで悩んでいました。
そんななか、こちらのホームページに出会い、体験コースを受けて通うことにしました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
まず驚いたのが体験コースの際に、私の体の癖がほぼすべて見破られてしまいました(笑)
私の実際の飛距離まで当てられてしまったのでもう、お任せするしかないなと思いました。
まず、取り組んだのが徹底的にスクワット動作を正しく行うということです。
スクワットなんてすぐできると思いきや、トレーナーの方曰く「プロゴルファーでもスクワットは全ての方ができているわけではありませんよ」ということです。
私ももちろん当初は全然できませんでした。
太ももの前側の筋肉ばかり使ってまったくお尻の筋肉で立ち上がることができませんでした。
しかし、3カ月くらいが経つ頃にスクワットが以前と比べるとましになったときに、ゴルフの飛距離も伸びたのです。
やはり、ベースとなる体が大事なのだということが痛感しましたね。
飛距離も伸びたのですが、打音が変わったのが嬉しいです。
こんなにドライバーが面白いものだとは思いませんでした。
スクワットを中心とした動作改善と効率的な加圧筋力トレーニングが私には効きましたね。
新宿区 H.Y様（2012年／女性・50代）
アームリングからの返信
ヘッドスピードが上がったので、結果として打音が変わりましたね！
スクワットが良くなるに比例して、スイングが良くなることも実感していただけたと思います。
それと飛距離が別人になりましたね！！
体が硬く柔軟性不足に悩んでいました。ゴルフトレーニングの最後にやっていただくストレッチが本当に効果的です！飛距離も伸びました！！
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
以前から課題だったのですが、体がとても硬くて、テークバックもあまり捻ることができないくらいでした。
それが原因か、飛距離に悩みをもっていました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
柔軟性アップを期待してトレーニングを受けましたが、良い意味で期待が外れました。
さぞかし、柔軟体操のようなものを教えていただけると思ったのですが、内容は正しい体の使い方を身につけることを重点的に行っていただきました。
今ならわかるのですが、そもそも姿勢が良くないと捻るにしても背骨がロックされて捻ることができません。
その状態で無理に捻ろうと頑張っていたので効果が表れなかったのですね。
しかし、今は以前よりも格段に捻ることができます。
アームリングさんは本当に素晴らしい施設だと思います。
マンツーマンで、親身に指導していただけます。
しかも、目からうろこの内容ばかり。
また、トレーニング後にやっていただくストレッチも本当に気持ちいいですし、いままで硬かった体を芯からほぐしてもらえる感じでとても効果的です。
目標は、まだまだ先にあるので今後ともよろしくお願いします。
荒川区 E.S様（2012年／男性・40代）
アームリングからの返信
柔軟体操の類では、実際のスポーツの柔軟性が向上することはあまりないことがわかっていただけたと思います。
正しい体の動かし方の中に、柔軟性の向上が含まれていると理解していただけたらと思います。
しかし、本当によく捻ることができるようになりましたね！
今後も、目標目指して頑張って参りましょう！
サポートさせて頂きます！！
お尻を鍛えたらゴルフが変わりました。ゴルフの飛距離アップの原理がわかったような気がします。トレーニング後のストレッチなどの施術を受けると体調が良くなります！
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
ゴルフは大好きなのですが、毎回とても疲れるのでそれが嫌でラウンド数がどうしても少なくなってしまっていました。
それと、体を鍛えるにもジムみたいなところも苦手なのでどうしようと思っていたところ知人がこちらの施設を紹介してくれたのです。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
こちらの施設は私が思っていたジムとは全然違いました。
まず、トレーナーさんが親身にマンツーマンで教えてくださいますし、室内も貸し切りなのでリラックスできます。
逆にジムが好きになったくらいです。
内容は、お尻がしっかり使えるようになるためにスクワットを教えていただいております。
トレーナーさんいわく私は、お尻ではなく脚を使ってしまっていて、正しくはお尻を使ってそれと連動して脚が使われるのが正解ということで、そのための訓練を繰り返しました。
続けて2カ月くらいで体力アップを実感しました。
ラウンドが終わった後に、追加でハーフをやりたいなんて思ったのは初めてですから。
そして、飛距離が確実に伸びたのも実感しています。
30ヤードは伸びたと思いますし、飛距離アップの原理みたいなものも理解ができたのではないかと思っています。
ゴルフには、お尻の筋肉が必要なのだと痛感しております。
今後も続けて、さらにゴルフが上達するように頑張ろうと思っております。
それと、トレーニングの最後にストレッチなどの施術を行ってくれるのですが、これを受けると体調が本当に良くなるので助かっております。
今後とも、宜しくお願いします。
板橋区 I.T様（2012年／女性・60代）
アームリングからの返信
お尻を変えると、ゴルフが変わる。
これは、真実です。
トレーニングは、全身との連動性が高いお尻の使い方を覚えることが必須です。
とてもスクワットなどの種目が上手になりましたので、さらなる向上が楽しみですね！
今年こそゴルフクラブのクラチャンになるためにトレーニングに励んでいます。飛距離アップのために股関節の使い方を教わりました。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
飛距離不足を感じていましたね。
230ヤードくらいは飛ぶのですが、もう少し飛距離が出ると有利になるので。
それと、股関節に痛みがでていたのでそれも改善しなくてはと思っていたのですが、どうすればいいのかわからなかったので困っていました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
まず、股関節の痛みが半減しました。
行ったことは股関節の機能的な動かし方を徹底的に毎回30分くらい教わりました。
そのあとに、血流をよくするために加圧筋力トレーニングを行うというメニューを続けました。
ですから、始めた当初はゴルフっぽいことは一切やらずにそのメニューを繰り返しました。
すると、3カ月くらいで痛みが半減したのです。
しかも、飛距離も同時にアップしていました。
時には250ヤードくらい飛ぶこともあるのでこれは確実に変わったと思いましたね。
股関節は、本当に助かりました。
こういう指導をしてくれる施設って日本にないのではないかと思いますよ。
今年は、クラチャンで惜しくも準優勝でしたが、体力にも余裕が出てきたので、来年こそ優勝したいです。
それと、ゴルフ初心者の妻も今後通う予定です。
宜しくお願いしますね。
千葉県浦安市 Y.T様（2013年／男性・60代）
アームリングからの返信
来年こそは、クラチャンになってください。
しっかりサポートしますね！
しかし、クラチャン準優勝でも凄いですが^^
ワンハーフのゴルフラウンドをしても体力に余裕ができました。飛距離もアップして、ふくらはぎがつるのも改善できました。
アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
フィットネスジムに通っていたのですが、体力不足・飛距離不足はまったく解決できずゴルフには苦労しておりました(笑)。
それと、ラウンドの後半になると（時には前半も）ふくらはぎがつることがあって、これがあると本当に困っていました。
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
そんなとき友人の紹介でアームリングパーソナルジムに通うことにしました。
なんといっても、紹介してくれた友人がシングルクラスに上手いので説得力があったので迷わず行くことができました。
パーソナルトレーニングは、マンツーマンになるので、自分への甘えは無くせるし、本当にフォームが正しいのかどうかをすぐに確認できるし、色々な質問をしやすいことが本当にメリットですね。
トレーニングは、とにかく体を正確に使えるようにすることを重視してくれます。
今まで自分が行っていたスクワットやデッドリフトがいかに間違っていたのか痛感させられました。
トレーナーの方からは、トレーニングのフォームを間違ったまま続けるから筋肉のバランスが徐々に崩れてふくらはぎがつるのではないかといわれていたのですがまさにその通りでしたね。
今では、まったくふくらはぎがつることはなくなりました。
こういう風に筋トレを教えてくれる施設はないと思いますよ。
ゴルフを続けるなら絶対に通った方がいいですが、予約が取れなくなると困るので進めるのも微妙な心境です(笑)
杉並区 H.T様（2013年／・50代）
アームリングからの返信
体力不足・飛距離不足の克服おめでとうございます！
我々のパーソナルトレーニングもお褒めいただきありがとうございます。
施設を開設以来、プロの選手が受けているトレーニングをアマチュアの方にも提供することをモットーにしています。
このスタイルは、今でもまったく変わりはありません。
プロの選手たちが、歯を食いしばるだけの我慢をベースにしたトレーニングをしていると思いきや、体を正確に動かすことができるトレーニングを優先しているのです。
それと、トレーニング後のスポーツコンディショニングも行うことが多いのが特徴です。
それにしても、スクワットやデッドリフトのフォームが良くなりましたね！
