アームリングパーソナルジムに通う前はどんな状態でしたか？
テニス肘の改善のために、手首の動きとか肘の動きを人間の構造にそって教えてくれるので凄いと思いました。
おかげでここ数のテニス肘が改善しました！
加圧筋力トレーニングも効果的でした！
アームリングパーソナルトレーニングでどんな効果が得られましたか？
知人の紹介がきっかけで、テニス肘の痛みのためにテニスを思いっきりできない分トレーニングで体力をつける目的でアームリングパーソナルジムさんに通っています。
当初はテニス肘の改善はあまり期待していませんでした。
しかし、手首や肘の正しい動かし方やグリップの握り方を教えていただいたのと、加圧筋力トレーニングのおかげで血行が改善したようで肘の痛みがかなり緩和してテニスができる時間も長くとれるようになりました。
こちらは、手首の動きとか肘の動きを人間の構造にそって教えてくれるので凄いと思いました。
それと、私には加圧筋力トレーニングも導入してくれてとても効果的でした。
文京区 A.T様（2019年／男性・40代）
アームリングからの返信
テニス肘が改善されて何よりです！
テニスができる時間が長くなったと思うので、ぜひテニスのレベルアップを目指してください！
サポートさせていただきます！！
